« もうすぐ退院 | トップページ | ハムストリングス »

術後1ヶ月

退院後初めての診察で、GⅡの90°制限が解除された
でも、解除されたからって曲げられるか?って言うと
そりゃあ無理!(^_^;)
それでもちょこっと筋肉ついたのか、慣れたのか?
GⅡ無しなら膝を後ろへ90°
持ち上げられるようにはなった( ̄・・ ̄)V
レッグプレスもほんの少しだけど
負荷をかけてやれるようになったし
腹筋背筋も負荷はかけてないけど、
一応休まず続けてる
ハーフスクワットはなかなか膝の位置が決まらず
苦労したけど、どうにか慣れてきて
悩まずに立てるようになった


ただ、膝の上のむくみがいまだに取れない
先生はそのうち治るって言ってたけど、
邪魔」なんだよねー

|

« もうすぐ退院 | トップページ | ハムストリングス »

怪我・病気」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« もうすぐ退院 | トップページ | ハムストリングス »