術後１ヶ月

退院後初めての診察で、ＧⅡの９０°制限が解除された
でも、解除されたからって曲げられるか？って言うと
そりゃあ無理！(^_^;)
それでもちょこっと筋肉ついたのか、慣れたのか？
ＧⅡ無しなら膝を後ろへ９０°
持ち上げられるようにはなった(￣･･￣)V
レッグプレスもほんの少しだけど
負荷をかけてやれるようになったし
腹筋背筋も負荷はかけてないけど、
一応休まず続けてる
ハーフスクワットはなかなか膝の位置が決まらず
苦労したけど、どうにか慣れてきて
悩まずに立てるようになった


ただ、膝の上のむくみがいまだに取れない
先生はそのうち治るって言ってたけど、
「邪魔」なんだよねー