« 友人 | トップページ | 梅堤の仲間 »

術後4ヶ月目の診察

筋力測定をやった
先週の土曜日、仕事で強制的スクワットをやったせいで
太腿はパッキンパッキンの筋肉痛( ;´Д`)
階段昇降がロボットになってる(-_-;)

そんな状態で朝一から筋トレ~?(TへT)
(と、先に言い訳しておいて、っと)
右に比べて左の筋力はほぼ60%くらいだそうだ
先生に聞いたらつれない一言「まだまだだね」

ガーン _| ̄|○

.....
    ....

.......      ......

................


...復活!!! ( ̄・・ ̄)V
ちゅうわけでインラインはまだ出来ないけど、
筋トレがんばるもんねー!

階段昇降は筋肉痛さえなければ(^_^;)
かなり普通に出来る
ちょっと小走りも出来たりする
階段を駆け上がったりもする
しゃがんで草むしりが出来ることもある
自分で腿に踵がつけられることもかなり稀にある
でも、装具を着けての話。
装具がないと心許なくて足に力が入らないよ( ̄ヘ ̄;)

苦手なのは、足を引く動作
ちょっと重いものを足で自分の方へ寄せようと思っても
.....来ない(-"-;)
足の裏を見たくても、、、、、見えない! ┐( -"-)┌

傷はまだ雨とか降ると疼くし、
なんとなくゴロゴロした感触は残ってるけど、
攣れたり熱を持ったりはしない

まついどん、負けない腹筋作っちゃるでー♪

|

« 友人 | トップページ | 梅堤の仲間 »

怪我・病気」カテゴリの記事

コメント

呼んだ?

投稿: マツイ | 2005.09.15 21:23

呼んだ!(⌒Σ⌒)
もう少し頑張ったらまた腹筋くらべっこ~♪
....なんか最近ドリンクバーのお陰で腹筋の上に余分なものを感じるんだけど(-_-;)

投稿: CHIKA | 2005.09.16 07:40

これからしばらくは、さんまと一緒で脂が乗るから無理。

投稿: マツイ | 2005.09.18 02:39

美味しい?=^д^... ア、ヨダレガ・・

投稿: CHIKA | 2005.09.20 08:22

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/7709/5821737

この記事へのトラックバック一覧です: 術後4ヶ月目の診察:

« 友人 | トップページ | 梅堤の仲間 »