気が付けば１年: イドバタ

早いものでもう手術をしてから１年が過ぎました

当初、本当に動けるようになるのか心配していた膝は
痛みもなく、順調に回復しています
筋肉も筋も徐々に元に戻りつつあり、
今のリハビリは「回復のため」と言うよりは
「スポーツをやるため」の筋トレメニューです

私のような怪我をした人に頑張って欲しくて
不安になったときに何かの役に立てば、と始めたブログも
１年経ったわけで

スポーツに怪我はつきものだけど、
ちゃんと準備運動（ストレッチ）をして
ちゃんとトレーニングをして
運動した後でちゃんと筋肉をほぐしてあげれば
かなり予防できることもわかりました

今はいろいろな人に励まされながら頑張る毎日です
いつか私も誰かの役に立てたらいいな、
誰かを支えられる人になりたいな、と思います

「怪我・病気」カテゴリの記事

ＣＨＩＫＡさん、膝の方、順調でなによりです。(^^♪
しかし、ＣＨＩＫＡさんの滑りを、さいたまカップや光が丘フェスでも見させていただいていますが、傷を負っているとは思わせない、素晴らしい滑り！これで、完全復帰したら、どうなるんだろ～（笑）
これからも、リハビリ
頑張ってくださいねm(__)m

膝怪我したんですか？

滑りを見るかぎり
全然わかりませんよ。

美しいフォームで
ギュンギュン
スケーティングされてましたが＾＾

投稿: ゆきち | 2006.05.29 14:13

イケッチさん＞
わっはっは～^^;
完全復帰．．．．したくないかも
だって、言い訳ができなくなるじゃないですかぁ
（(((((((((((^^;)元がへたなんだから

ゆきっちゃん＞
膝の前十字靭帯と半月板を切って手術したのが去年の５月。
まだターンするのは怖いんだよん
テーピングとサポーターで何とか
弱った筋肉をフォローしてる、っていう感じです
最近、テーピングするのが面倒くさくって^^;

投稿: CHIKA | 2006.05.29 14:33

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