ダイエット

㈱サナ ESTENY


hot wrap だそうで、
お風呂に入ったときに気になるところへ塗って
３分ほどで洗い流すもの
センブリエキス、トウガラシエキスなんぞが入っている

食品用ラップのような効果はあるか？！

足の太さは幼少の頃から変わらないと諦めていた

去年の春に怪我入院の折、
１年の期間限定（それも片足のみ）だが
思いがけず細い足になれて
本人的にはかなり嬉しかったり♪

リハビリトレーニングを１日中やりながら
病院の調味料を控えた食事のお陰で＾＾；体重が減り、
いい具合に健康的なダイエットが出来たのに．．．
筋トレ効果もあるのか、
１年経つと元に戻ってしまった(-_-;)

足はともかく、やっぱり部分的に許せないたるみを見つけて
ちょっとだけダイエットしてみようかと思ったりしたのだ


発汗を促すホットパックだと言うことで
この時期なら汗をかきやすいから有効だろうと期待♪
気になるところに厚めに硬めのジェルを塗り、
ついでにマッサージ
なんだかホカホカしてくる
だんだんジェルを柔らかく感じだしたのは
発汗のせいだろうか
２～３分という説明書を無視して
たっぷり１０分はマッサージしてた気がする＾＾；

でも、結果から言うと
パスタノーゲン塗って食品用のラップを巻き、
運動した方が効き目があるんじゃないかな

汗が出にくい体質の私は
夏に激しい運動をすると頭がガンガン痛くなることが多い
汗が体の中で沸騰してる感じ(-_-;)

インラインを始めて少し汗をかくようになったが、
スラだと汗をかく前に体調が悪くなる

また夏がやってくる
パスタノーゲンとラップで乗りきろう！
（あわよくばダイエットのおまけ付きで♪＾＾；）