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美腰エクササイズもどき

TVでやっていた「美腰エクササイズ」とやらを
チラ見して一念発起

ウエスト56cmは無理だとしても
ゴムの上に脂身が乗らないあの体型が
まして同じ年のお方と知り
妙にやる気になっちゃって(^_^;)

会社で仕事中にも
暇さえあれば見よう見まねで腰を回す
横にスウィングしてみたりもする
ついでに腰を後ろへひねってみたり


おしゃべりしながら苦しくない程度で
たぶん時間にしてトータル15分ってとこ

翌日朝から胃が痛い
また胃潰瘍か?ってくらい痛い
食事も入らないくらい痛い
...でもお腹が空くんだよ
なんだろう、やばいなぁ、と焦っていたが
美腰エクササイズをやろうとして
ハタと気付いた
.....これのせいか?( ̄_ ̄|||)


なんと腹筋表面ではなくその中の方が
筋肉痛になったらしい
インナーマッスルを鍛えると言ってたけど
これほど効くとは思わなかった~

ちゃんと続けたら絶対にウエスト細くなる!
さあ、問題はちゃんと毎日

できるかな?((((((((^_^;)ピュー

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コメント

ウェスト?
ボン・ボン・ボボンってのが私の体型
ちと、エリカにおそわりながら
腹筋してみようかなって思いました

秋に会うときのCHIKAさんのウェスト楽しみ
腹筋が割れてそうな気がする

投稿: おかぺんぎん | 2007.06.04 20:57

あぁ、CHIKAさんにはこれをお勧めしますよ(⌒^⌒)b

ハリウッドスターご用達とのことですが

投稿: はっしー | 2007.06.04 23:25

おかぺんぎんさん>
今、会社でダイエットブームです。
みんなで暇さえあれば柔軟したり腰を回したり
妙な雰囲気の事務所になりつつあります。
昼におやつ食べると冷たい視線が飛ぶので
みんなお菓子を持ってこなくなりました^^;
なかなか切磋琢磨な職場でしょ?(笑


はっしーさん>
VDVは某所より手に入れる算段してあります。
でも、ベルトがないので買ってください。

投稿: CHIKA | 2007.06.04 23:59

ベルトって今話題の・・・・。
最強の51歳!ビ○ーでしょ!!

あのベルト「単品販売してません」って箱に書いてあるよ!
キャッシュバックキャンペーン中ですよ!!

投稿: ASAT | 2007.06.05 01:04

お告げデス。
買いなさい!

投稿: はっしー | 2007.06.05 23:22

ASATさん>
≫「単品販売してません」
なんて事?!
商売が上手すぎるじゃない(ーεー;)


はっしーさん>
やだっ!買ってくれなきゃやだーーーーっ!!!
(((o(>◇<")o)))

投稿: CHIKA | 2007.06.06 00:11

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