水

なっしー的ダイエット

「１日に３リットルの水を飲もう！」
（モデルさんもよくそう言う）

ようやく水が１リットル飲めるようになった
飲み始めるとトイレの回数がやたら多くなるけど、
食べても太らない＾＾
痩せるまでには１日あと２リットル．．．
夏場はのどが渇くから頑張れるかなぁ、とか思ってる＾＾
でもね、遠征行くとトイレが心配で水が飲めない
とたんに体重戻ってるし－－；
平日で－１ｋｇ、土日で+１ｋｇ
一進一退の毎日＾＾；

水道水は不味いので
ミネラルウォーターを購入しているけど
コントレックスは重すぎてほとんど飲めない
カルシウムやマグネシウムなどが豊富で
骨に良いらしいのだが(-_-;)どうもね．．．．

軟水で飲みやすいものを探していたら
近くのスーパーでこんなのを見つけた

◆森のゆらね（水音）

でも、私が見つけたのは
「石鎚育ち」や「越後育ち」ではなく「富士育ち」だった
　
２リットルで８８円はお買い得でしょ＾＾
飲んでみると以外や以外、
ちょっと甘みがあって飲みやすい♪
というわけで、けっこう美味しいんだo(⌒▽⌒)o

初めは１リットル飲むのも辛かったんだけど、
この水にしてからはけっこう飲めるようになった

飲めるようになると
お茶やコーヒーよりも水が欲しくなる
トイレが近くなるのは面倒だけど
何となく新陳代謝が良くなっているような気がするので
会社のクーラーに負けずに水を飲もう
　
レーシングスーツ着用まであと11日（－－；