今年初新横初スラ
ローカルとは名ばかりで
新横にちっとも姿を見せない我が家でした(-_-;)
元旦から滑っていたけれど
気が付くと一度もスラやってない（爆
ＣＲとロードばかりの我が家でした
ようやく新横に顔を出し、
ご挨拶を交わしてから滑走開始
パラレルは問題なかったけどクロスで問題発生！
なんと腿の筋肉が思うように動かない
だるい＆痛い．．．．？！
一気にスラの筋力が落ちたようですw(￣▽￣;)w
（9:30p.m.現在、
お尻の筋肉が猛烈な痛みを訴えております)
そんななか、ほんの一瞬の気のゆるみから
ランジターンの練習中に
膝がネガティブ方向に入ってしまい、
外側靱帯に軽い損傷．．．．
たぶん半月板にもちょびっと影響あり＾＾；？
膝の伸縮に苦労してます
冷やしておけばたぶんそのうち戻るでしょう
が、皆さんも寒さの中
お怪我に気を付けてお過ごしくださいm( ＿ ＿ )m
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コメント
お大事にしてください<(_ _)>
我が家も、しばらくぶりに
家族全員でスラりました。(^^)
楽しかったですが、私自身も
あれ？って感じでした・・・・
スラの筋肉が落ちたようですｗ(^^ゞ
投稿 イケッチパパ | 2008.01.27 23:25
イケッチさん＞
イケッチさんほどの人でもそう感じるんですね＾＾；
ならば、あまり練習しない私の筋肉が落ちるのは
しかたないですねー
（開き直る(￣･･￣)V）
のんびりやります～♪＾＾；
投稿 CHIKA | 2008.01.27 23:54
そんなことがあったのですか・・・・お大事に
筋肉が落ちたんですかねぇ～？
使ってないから、硬くなったのではないの？
折角体に覚えさせても使わないと退化するし、
たまには、スラもやりましょうよ。
投稿 かつ | 2008.01.28 00:42
おぉ、今日お二人にお会いできたのは
けっこう稀有な偶然だったのですね。
ちょびっと、感動（＾＾）
投稿 prof殿下 | 2008.01.28 01:54
お大事に!!
仕事でスラできないのは
残念ですが、
ケガでスラできないのは
悲しいですものね。
仲間の為にも、お互いに
ケガしないよう
健康第一で行きましょう!!
投稿 toto | 2008.01.28 09:24
もー本当に無理しないでよおおおお 泣
投稿 ヴぇ | 2008.01.28 19:29
私も長良川に、年明けてから一度しか行っていないローカルですが、、、。
スキーシーズンだから、４月迄はいつものこと。
それにしても、怪我は治る迄大事にしないと駄目ですよ。。。
長良も無理する人ばかりですが、、、。
気をつけてくださいませ。
投稿 ゆうこ姫 | 2008.01.28 21:15
かつさん＞
≫使ってないから、硬くなったのではないの？
かも知れないね＾＾；
気をつけなくっちゃ。
スラもちゃんと普段からやらなくちゃホントに動けなくなりそ。
今日はなんでだか腹筋が痛いよ(-_-;)
prof殿下さん＞
とってもとってもラッキーな偶然でしたね。
せっかく撮った写真は逆光のせいで真っ黒でした（T_T）
また時間を作って遊びに来て下さいね(b￣-＾)
totoさん＞
ホントに、怪我すると周りにも心配や迷惑かけてしまいますからね。
気を付けまぁす＾＾；
ヴェ＞
愛しいハニーを泣かせるような真似してごめんよ（笑
(￣･･￣)Vだいじょぶだ、たぶん（爆
ゆうこ姫さん＞
あい、時間かけてのんびりリハビリます♪
姫も気を付けてねー！
投稿 CHIKA | 2008.01.28 21:40
あらら、大丈夫？無理しないでじっくり治してねえ～(^^;
私は週１程度で、相変わらず進歩のないスラしかしてないけど・・・
でもそういう痛みとか怪我とかないのは、しあわせ～な事なのね。
ＣＨＩＫＡちゃんの日記を読んで、
「ああマイペースでいいんだな～」
とかヘンな納得してしまった。
ごめん。
(;^_^A アセアセ・・・
投稿 アカネ | 2008.01.28 23:10
アカネちゃん＞
謝ることないって。
ホントにそうだと思うよー＾＾
以前はリハビリして筋力つけていたから
けっこう大丈夫だったんだけど、
このところ筋力強化してなかったのに
つい調子に乗っていたんだよね。
いつものように．．．．のつもりだったけど、
ずっと滑ってなかったことを忘れてたよ(-_-;)
投稿 CHIKA | 2008.01.28 23:19
講習会お疲れ様でしたm(__)m
足、大丈夫ですか？
無理しないようお大事にしてｸﾀﾞｻｲね！！
中区に向けてのﾀﾞﾝｽ練習もあることですしねっ！
投稿 ナル | 2008.01.29 09:13
ナルさん＞
だいぶ落ち着いてきたよ～♪
筋力ＵＰにまたパワーアンクル持ち出して
会社で装着だわ＾＾；
ダンス踊れるようにがんばる～♪
投稿 CHIKA | 2008.01.29 23:10