病気予防の具でお好み焼き
お好み焼きとかもんじゃとかたこ焼きとか
たまにすごーく食べたくなるのよね ＾＾；
【材料】
お好み焼き粉 ９０ｇ
水 ４００ｃｃ
キャベツ ５０ｇ
長芋 大さじ１
【作り方のコツ】
厚さ１．５ｃｍ、 ２３０℃のホットプレートで
裏返すのは２回だけ
生地を上から押さえつけない
【お好み焼きの具】
骨粗鬆症予防 チーズ・干しエビ・スキムミルク
動脈硬化予防 タコ・キムチ
貧血予防 小松菜・牡蠣・長ネギ
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コメント
風邪予防とかじゃなく
骨粗鬆症とか動脈硬化が並ぶあたりに
さすが姉御の料理だと思います。
あと、更年ｋ・・いや、いいです。
投稿: もーし | 2010.02.24 08:33
もーしさん＞
更○期○○はもうすでに予防にならない…ようです。
動脈だけじゃなくて、至るところ硬化してると
思うのですが…(ｱﾀﾏﾄｶ(^^;)
投稿: はっしー | 2010.02.24 13:26
もの字＞
抜け毛予防の食べ物も書いておくんだった(-_-;)
知らないけど（爆
はの字＞
痛風にも気づかない「はの字」には
必要のない話だよね～
脳が軟化してるのを教えてあげるべきか？
投稿: CHIKA | 2010.02.24 20:07