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ロードバイクとローラー台と...

旦那は次のチャレンジに向かって
タクミンは受験勉強中の体力維持のために
私はogawaさんの
「足が細くなるよ」という囁きにクラクラして(笑
室内練習用のバイクとローラー台を購入

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こんな時
背丈や足のサイズがそんなに違わないことの便利さを
痛感するね^^♪

資金は各自のへそくりと
3人分の誕生日のプレゼント代をすべて投入!
足りない資金はもぎ取ったボーナスで補填だsweat01

決して安くない買い物だけど
3人分だと思えば....ね^^;

いただいたシューズもあることだし
晴れて大学受験が終わったときに
バイクを旦那に取られないよう練習もがんばれ(b ̄-^)
≫≫≫タクミンgood

GIANT TCR2 2012年モデル
Giant_tcr2_2012
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コメント

病気だ・・・・・・。
人のこと言えないが・・・・・・。

投稿: ASAT | 2012.01.28 17:39

ASATさん>
そもそもの感染源は「Aの字」だと思う(ーー;)
まー、寒くてもぬくぬくと練習できるのは
ありがたいことだが.....coldsweats01

投稿: CHIKA | 2012.01.28 17:57

寒くてもぬくぬくと筋トレ、なんと魅力的な言葉なんでしょう…

投稿: マツイ | 2012.01.28 18:44

マツイどん>
わははcoldsweats01
Team NISC は なんちゃってのNから始まるチームなので
厳しいトレーニングが苦手なのです(汗

投稿: CHIKA | 2012.01.28 19:40

確か、すーGさんももってっますよ。

競輪選手が自宅で踏んでいるのは知ってますが
彼らの足って細かったっけ?(笑

投稿: もーし | 2012.01.28 20:24

もーしさん>
スケーターでトレーニング用にバイクもやってる人
多いですよ。
雨天時の室内練習用にローラー台持ってる人もね^^

筋肉を付けるために練習するときは
負荷をかけて漕ぐけど、
ダイエット用は軽いギアで回すらしいですよ♪

投稿: CHIKA | 2012.01.28 20:43

心拍とケイデンス計れるサイコン取り付けて
心拍120-140程度に抑えて
ケイデンス80をキープして
手を離して読書出来るようになると

最強になれる

らしいっす。。。(^_^;)

投稿: 琉球巻毛熊 | 2012.01.28 21:45

女性は「軽い負荷で回数こなす」みたいな話を
聞いたことがありましたが、まさにそれでしょうか。
今流行の、CHIKAさんの美魔女化に期待しています。
こちらは間を埋めるのは容易ではない美間女ですよ(笑

投稿: 保護者 | 2012.01.30 01:36

良い自転車を買いましたね。
C/Pに優れ、トレーニング用途に対して充分なパフォーマンスを有したロードバイクだと思います。

とりあえずシート高だけは3人それぞれの最適値に管理する事をお勧めします。
基本は、シートに跨って一番遠い所にしたペダルに足の「かかと」を乗せ、膝が真っ直ぐに伸びるような高さです。
不適切な高さでトレーニングをすると、腰や膝の関節を傷める可能性が有ります。

投稿: prof殿下 | 2012.02.01 14:08

ひとつ書き忘れました。

シート高の調整時にペダルに乗せるのは「かかと」ですが、トレーニングでは(当然ながら)「拇指球」です。

自転車はスキー仲間もシーズンオフのトレーニングに使っていました。
アイススケートから転向した選手も考えると共通した脚の使い方が有るのでしょうね。

投稿: prof殿下 | 2012.02.01 14:22

熊さん>
お久しぶりっす!=^O^=/
心拍計&ケイデンス計、設置完了!らしい^^;
最強になるためのギアって重いのかな。
ケイデンス80ってそんなに高回転じゃないよね??
あ、楽々こなせるようになると、っていうことか♪
無理無理(汗


保護者様>
美魔女....ですか^^;
さて、何年頑張ったらなれるでしょうか(笑
筋肉痛にならなければ頑張れる気がするんですけどねー


殿下>
アドバイスありがとうございます。
足の長さをそれぞれに合わせると
タクミンのサドルが一番高い位置になりそうで
ちょっと腹が立ちます(爆
自転車苦手なのですが、ゆるりとがんばります(汗

投稿: CHIKA | 2012.02.07 21:14

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